Parterapi

Når et parforhold er i krise eller dårligt fungerende, kan det handle om mange forskellige problematikker. Uanset hvilken problematik det er, så afstedkommer problemet ofte en adskillelse eller en distance i forholdet.  Tit synes man at det er partneren det er galt med. Det er den anden der tænker, føler eller handler forkert. Man føler sig ikke set, hørt, rummet og forstået og spørger sig selv, hvor kærligheden er blevet af ? Man synes måske at partneren har forandret sig eller ikke er som man ønsker sig.

En stor del af grunden til at mange par ikke kan løse problemet selv, er ofte at parterne ikke taler og lytter ordentligt til hinanden. Men i stedet skiftevis angriber den anden eller forsvarer sig selv. Eller parterne overreagerer uhensigtsmæssigt..  F.eks. ved at blive aggressiv, være handlingslammet af gråd eller lignende.  I modsætning til at handle konstruktivt og mere hensigtsmæssigt.  F.eks. ved at sætte grænser eller tage nye beslutninger.

Jeg lytter altid grundigt til begge parter uden at fordømme eller tage parti, og danner mig et overblik over hvad den egentlige problematik er og hjælper med at finde bedre måder at kommunikere på, og nye muligheder for en fælles løsning af problemet.  For mange par handler det blandt andet om at få accepten, forståelsen og respekten tilbage i forholdet, så det igen kan blive kærligt og velfungerende.

Årsager til parforholdsproblemer kan f.eks. være :

Dårlig kommunikation. Misforståelser. Uenigheder. Skænderier. Magtkampe. Konflikter. Mistillid. Kærlighedssvigt. Jalousi. Utroskab. Kriser. Sygdom. Sorg. Stress. Børneopdragelse. Utilfredshed med rollefordelingen. Sexlivet. Ændrede livsvilkår. 
Forskellige interesser.  Familiestridigheder. Svigerfamilien. Fortiden.

 

Læs også psykoterapi